بهترین تمرینات هوازی برای کاهش وزن در خانه
تمرینات هوازی یکی از مؤثرترین روش‌ها برای کاهش وزن و چربی‌سوزی شکم و پهلو محسوب می‌شوند. این نوع ورزش‌ها با افزایش ضربان قلب و بهبود متابولیسم ...
عکس دونفره علیرضا فغانی و دونالد ترامپ
در پایان مسابقات جام باشگاه های جهان که اولین دوره ی آن در تیرماه 1404 برگزار شد. علیرضا فغانی داور این مسابقه بود که در پایان ...
