چرا نباید زیاد ورزش کنیم
ورزش برای سلامتی لازم است، اما زیادهروی در آن (Overtraining یا تمرین بیش از حد) میتواند اثر کاملاً معکوس بگذارد. بدن انسان برای پیشرفت نیاز به ...
۳۰ بهانه رایج که افراد برای فرار از ورزش کردن میآورند
ورزش کردن یکی از کلیدیترین ارکان سلامت جسم و روان است، اما با وجود آگاهی همگانی از فواید بیشمار آن، بسیاری از افراد روزانه موانع ذهنی ...
ماجرای ساخت استادیوم معلق عربستان...؟!
▪️عربستان قراره یه پروژه فضاییطور رو استارت بزنه ؛ ساخت اولین استادیوم هوایی دنیا! استادیومی با ظرفیت 46 هزار نفر، معلق در ارتفاع 350 متری از ...
خبر رسمی فدراسیون والیبال: مرگ مغزی صابر کاظمی رسماً تأیید شد
🚨 خبر رسمی فدراسیون والیبال: مرگ مغزی صابر کاظمی رسماً تأیید شد ▪️پس از بررسیهای تخصصی و انجام آزمایشهای نهایی، نظر کادر پزشکی قطری مبنی بر مرگ ...
شهربانو دامغانی نژاد و نقش او در توسعه ورزش بانوان
شهربانو دامغانی نژاد یکی از ورزشکاران چندوجهی و الهامبخش بانوان ایران است؛ بانویی که نه تنها در رشتهٔ نخست خود یعنی تکواندو، بلکه در جودو و ...
بهترین تمرینات هوازی برای کاهش وزن در خانه
تمرینات هوازی یکی از مؤثرترین روشها برای کاهش وزن و چربیسوزی شکم و پهلو محسوب میشوند. این نوع ورزشها با افزایش ضربان قلب و بهبود متابولیسم ...
عکس دونفره علیرضا فغانی و دونالد ترامپ
در پایان مسابقات جام باشگاه های جهان که اولین دوره ی آن در تیرماه 1404 برگزار شد. علیرضا فغانی داور این مسابقه بود که در پایان ...
